Hjemve på efterskole
Hjemve kan ramme hårdt.
Den føles som en uro i kroppen og en længsel efter noget trygt.
Måske savner du din mor, dit værelse eller bare følelsen af at være hjemme.
Hvis du har prøvet det, ved du, at hjemve kan føles overvældende.
Mange oplever faktisk hjemve i løbet af et efterskoleår.
- Nogle unge mærker det allerede i starten
- Andre først senere, når hverdagen på skolen begynder at føles mere almindelig
- Og nogle oplever slet ikke hjemve
Alle reaktioner er 100% normale.
Hjemve er ikke farlig. Og den går næsten altid over.
Hvad er hjemve egentlig?
Hjemve opstår ofte, når du er et nyt sted uden de mennesker og rutiner, du plejer at være omgivet af.
Det betyder ikke, at du har truffet en forkert beslutning!
Det betyder bare, at noget i dig savner det kendte og trygge.
Det kan føles mærkeligt, fordi efterskole også kan være sjovt samtidig.
Du kan godt have det grineren med dine venner og stadig savne hjem.
Begge følelser kan være der på samme tid.
Hvad kan du gøre mod hjemve?
Der er flere ting, der kan hjælpe, når hjemveen fylder.
Tal med nogen
Din kontaktlærer er et virkelig godt sted at starte.
Lærerne på efterskoler er vant til at snakke om hjemve.
De møder det hvert år og ved godt, hvordan det føles.
Du kan også tale med en ven eller en roommate.
Giv det tid
Hjemve kommer ofte i bølger.
Nogle dage fylder den meget.
Andre dage næsten ikke.
Jo mere du bliver en del af hverdagen på skolen, jo mindre fylder den typisk.
Bliv i fællesskabet
Det kan være fristende at trække sig, når man har det svært.
Men det hjælper ofte at blive sammen med de andre.
Tag med til aktiviteter, spil et spil eller hæng ud på gangen.
Græd hvis du har brug for det
Det er helt ok at blive ked af det.
Men husk, at hjemve ikke betyder, at du ikke kan klare efterskole.
Du er ikke den eneste
En vigtig ting at huske er, at du næsten aldrig er den eneste, der har det sådan.
Mange elever oplever hjemve på et tidspunkt i løbet af året. Nogle taler bare ikke så højt om det.
Når man først begynder at snakke om det, opdager man tit, at andre har det på samme måde.
Noget du tager med resten af livet
Hvis du arbejder dig igennem hjemveen, opdager du noget vigtigt. Du kan mere, end du selv troede.
Det er en erfaring, mange unge tager med sig resten af livet.
Hjemve kan føles bøvlet.
Men den kan også være et tegn på, at du er i gang med noget nyt og vigtigt. Og når du først kommer igennem den, føles efterskolelivet ofte endnu bedre.
Efterskole er både vidunderligt og bøvlet
Der er mange, der kalder efterskole for det bedste år i deres liv. Men det betyder ikke, at det kun er sjovt hele tiden.
Det bedste år bliver ikke bare serveret for dig. Det bliver til, mens du er i det.
Efterskolelivet er en blanding af virkelig gode oplevelser og nogle svære øjeblikke. Det er helt normalt.
Faktisk er det ofte gennem de svære ting, man udvikler sig mest.
Se også: